Gdy jesteś zmęczony to odpocznij, a nie odpuszczaj.
Coraz częściej słyszę od Was na szkoleniach, że jesteście zdemotywowani i nie macie już siły do działania. I tutaj zawsze proszę by przez chwilę zastanowić się czy jesteście zdemotywowani, czy jednak zmęczeni. Trudno o motywację bez celu i gdy mówicie, że brakuje Wam motywacji to zwykle oznacza, że utraciliście wiarę w to co robicie. Że już tego „nie czujecie” i straciliście do tego serce. Jeśli jednak nadal widzicie w tym sens i wartość, ale po prostu brakuje Wam sił, to może nie jesteście zdemotywowani, tylko po prostu zmęczeni. Gdy jesteśmy zmęczeni to powinniśmy odpocząć, a nie odpuszczać.
Chodzi mi o to, że nie warto całkowicie się poddawać, gdy dopada nas chwilowa niemoc. Nie warto rzucać wszystkiego precz gdy brakuje nam energii. Wtedy trzeba na chwilę przystanąć i pozwolić sobie na odpoczynek by zregenerować siły i z nową energią ruszyć dalej. Nie ma nic złego w byciu zmęczonym, jeśli ciężko pracujesz na swoje marzenia, to normalne i naturalne, że odczuwasz zmęczenie. Nie ma również nic złego w tym, że potrzebujesz odpoczynku i regeneracji. Świadomi siebie ludzie nie udają niezwyciężonych, ale najlepiej jak potrafią dbają o samych siebie i swoją energię życiową.
Co jednak zrobić jeśli czujesz, że pojawiła się demotywacja? Po pierwsze ustal co miało wpływ na to, że nie widzisz już celu i zasadności kontynuowania tego co robisz? Czy pojawił się nowy cel, czy może dotychczasowy cel stał się po prostu nieaktualny? Może droga jest nieadekwatna i czujesz, że nie zbliża Cię do celu? Jak to mawiał Stephen Covey „największą tragedią jest wspinać się całe życie po drabinie i na końcu drogi zobaczyć, że była przystawiona do niewłaściwej ściany”. Czy Twoja drabina jest przystawiona do właściwej ściany? Jeśli czujesz, że jednak nie, to wtedy warto rozważyć jak zmienić ścianę by wspinaczka po drabinie była prawdziwie motywująca. Jeśli drabina jest przystawiona do właściwej ściany, a Ty po prostu nie masz już siły iść dalej to usiądź sobie i odpocznij. Za jakiś czas spójrz jeszcze raz na cel, pomyśl dlaczego jest dla Ciebie ważny i rusz w dalszą drogę.
Pandemia, której doświadczamy od ponad roku jest dla wielu z nas bardzo trudna. Wielu z nas albo utraciło cel i wtedy warto poszukać nowego celu, który będzie dla nas motywujący. Jeśli jednak cel nie stracił na ważności, ale po prostu nie mamy już sił iść dalej to odpocznijmy, a nie odpuszczajmy. Podejmujmy decyzję, z których będziemy dumni gdy opadnie już cały ten kurz. Bo kiedyś opadnie, a wtedy będziemy dumni z tego, że każdego dnia nawet małymi krokami, ale jednak cały czas szliśmy w kierunku naszych marzeń.
